Меланома, самый коварный рак кожи, встречается редко, но отличается особой злокачественностью. Самыми незащищенными перед ней оказываются белокожие люди.

Вначале она довольно долго, 3−5 лет, мимикрирует под родинку, никак не влияет на самочувствие, а потом взрывается метастазами, не оставляя человеку никакого шанса. Единственная стратегия борьбы с меланомой — качественная профилактика. Для этого надо чаще смотреть на себя и проверять свою кожу и не бояться профилактического визита к онкологу.

В последнее время меланома вызывает особые опасения у врачей. С начала 1970−х годов неуклонно идет рост заболеваемости. Причинами такого роста медики считают моду на загар, даже через солнечные ожоги, и распространение соляриев, первые образцы которых не выдерживали никакой критики. Доказано, что высокая солнечная активность запускает опухолевый процесс меланомы. И есть еще одна проблема глобального масштаба. Всемирная организация здравоохранения, основываясь на оценке UNEP, приводит данные, что в связи с уменьшением озонного слоя Земли на 10% можно ожидать, что каждый год больных с меланомой будет становиться больше на 4500 человек.

Белые господа

Чаще всего меланома поражает людей белой расы. Их генетическая программа адаптирована только под умеренную инсоляцию средних широт. Солнце тропиков или субтропиков — стресс для их организма. Наиболее ярко это доказывает пример США, Австралии и Новой Зеландии. В этих странах самая высокая заболеваемость меланомой. Профессор-онколог, эксперт Международной группы по изучению меланомы (GMTF) Лев Демидов прокомментировал: «Это страны с жарким климатом, с большим количеством солнечных дней. Те европейцы, которые переехали туда, абсолютно не приспособлены к сильной инсоляции, таковы издержки их наследственности. Даже если их предки приехали туда 200 лет назад, это недостаточный срок для того, чтобы всего в нескольких поколениях произошла генетическая адаптация к более сильному солнечному облучению. Это доказано исследованиями».

Сегодня меланома встречается не так часто. В среднем этот диагноз ставят 5 из 100 тысяч человек, что составляет всего 1% от онкологических заболеваний в мире. При этом 95% пациентов с ранними формами меланом излечиваются хирургически с благоприятным прогнозом на будущее. Спустя контрольное время они живут так, как и жили до болезни. Но меланома коварна. На поздних стадиях, когда появляются метастазы, лечение чрезвычайно осложняется. Она почти полностью невосприимчива к химио— и лучевой терапии. Сейчас ученые ищут новые методы лечения рака кожи. Из существующих самыми перспективными считаются биотерапия и иммуновакцинация (не путать с вакцинами от меланомы, таких не существует).

Меланома может возникнуть на коже, реже на слизистых и оболочках глаза. 90% всех меланом — это меланомы кожи. Их можно увидеть самим, но важно уметь отличать меланому от обычной родинки, официально называемой невусом.

Группа риска:

1. Люди первого и второго фототипов: те, у кого светлая, иногда молочно-бледная кожа. Под открытым солнцем они плохо загорают, чаще сгорают. У них могут быть светлые, рыжие или каштановые волосы, голубые или зеленые глаза.

2. Люди с большим количеством родинок по всему телу. Руки, ноги, торс и лицо покрыты несколькими десятками различных родинок-невусов. Среди этих родинок может оказаться и зарождающаяся меланома.

2. Люди с фактором наследственной предрасположенности — те, у кого кто-то в семье болел меланомой.

Отличия меланомы от родинки

Профессор, онколог Лев Демидов объясняет: «Меланома — это пигментное пятно всего лишь 5−6 мм, неправильной формы, плоское, никакая не горошинка, не выпуклая, ничего подобного, а именно плоское с неравномерным окрасом, с участками темно-коричневого, коричневого, светло-коричневого и другого цвета разной интенсивности. Вот такие образования на коже человека требуют внимания».

По материалам: infox.ru

Еще рекомендации: «Как определить меланому»…

По материалам Интернета

Первые возврастные изменения и первый внешний «сигнал тревоги», который сообщает о начале и переход из юности в зрелость, – это то, как кожа реагирует на стресс. Если в 18-20 лет следы бессонной ночи легко стереть умыванием и чашкой кофе, то в 25-26 лет приходит то первое утро, когда для восстановления свежести необходимо приложить куда больше усилий. Стресы, дефицит сна, употребление стимуляторов, токсических веществ (в том числе алкоголя и никотина), воспалительный процесс, нервное напряжение, смена часовых поясов, психологически травмирующие ситуации- это те ситуации на которые так негативно реагирует наша кожа. И как следствие ближе к 30 годам мимическая активность сама по себе становится «слабой точкой», которая провоцирует образование морщин.
Именно наша мимика (осознанная и бессознательная) является виновником возникновения морщин. Следовательно, блокируя мимику, мы добиваемся разглаживания морщин. Правда, важно сделать это вовремя – т.к с каждым годом эффекта омоложения добиться гораздо труднее. В промежутке между 25 и 35 годами определяется, как будут происходить возрастные изменения в дальнейшем. Сохранение «резерва молодости» в этом возрасте, возможно, более того, вполне возможно и его приумножение.

- Многие годы единственным косметическим средством для разглаживания морщин был токсин ботулизма, или ботокс. А что нового появилось в индустрии красоты?
- Самым известным и заслуженно популярным миорелаксантом сегодня по праву считается токсин ботулизма типа, А, входящий в состав инъекционных препаратов Ботокс и Диспорт, но данный препарат имеет ряд противопоказаний: мышечная слабость, беременность, обострение хронических заболеваний. Важные нюансы: ботокс – это инвазивный (инъекционный) метод, а значит, во-первых, травматичный для кожи, а во-вторых, требующий максимального профессионализма от специалиста, делающего укол. При попадании иглы не в ту мышцу или передозировке препарата ботокс может вызвать стойкий спазм века на несколько месяцев, опущение брови (на 3-4 месяца), а также кровоизлияния (синяки). Введение ботокса глубоко в носогубные складки иногда нарушает подвижность верхней губы. Кроме того, последние исследования показали, что при длительном использовании ботокса (несколько лет) наблюдаются немотивированные и трудно поддающиеся лечению депрессии. Нейрофизиологи объясняют это тем, что зависимость «эмоция – мимика» настолько же верна, как и обратная «мимика – эмоция». Другими словами, когда мы радуемся, мы улыбаемся.
Но с другой стороны, – если мы улыбаемся, на душе становится легче, мы радуемся. Когда мышцы, отвечающие за мимику, парализованы, «эмоциональный круг» не замыкается, и если это происходит слишком долго, наступает депрессия. И ещё один факт к которому сходятся ученые, изучающие данный процесс, это что укол ботокса нельзя делать более 10 раз в своей жизни.
Итак, ботокс – препарат эффективный, но небезопасный. Именно поэтому косметическая индустрия настойчиво искала аналог ботоксу, позволяющий решить все ту же задачу (остановку мимики), но не имеющий таких противопоказаний, как нейротоксин ботулизма. В настоящее время в мире все большую популярность приобретает процедура французско-швейцарской марки профессиональной косметики Meder Beauty Science под названием Meder Fix Anti Rides или по короче Программа Медер-эффект.
Программа Медер-эффект является альтернативной версией инъекционным методикам и настоящей находкой Препараты Медер-эффект не содержат ботулотоксин, в них «включен» уникальный компонент – гексапептид (Acetyl Hexapeptide 8), который и вызывает миорелаксацию. В отличие он ботокса он не парализует мышцы полностью, а лишь мешает прохождению импульсов, т.е тормозит нервно-мышечную передачу, не блокируя ее. Не являясь токсином, он тем не менее, как и ботулотоксин, препятствует сокращению/движению мимической мускулатуры и способствует разглаживанию мимических морщин. У программы косметических процедур Медер-эффект нет возрастных ограничений, побочных эффектов, осложнений и противопоказаний. Она последовательно приближает вас к желаемому результату: молодому лицу – без мимических морщин.
Схема процедур Медер-эффект универсальна – помимо расслабления мышц, ингредиенты препаратов, обладают широким спектром позитивного воздействия на кожу. Мощная каскадная терапия приводит к разглаживанию морщин, уменьшению выраженности глубоких складок и лифтингу кожи. Результат напрямую зависит от продолжительности и регулярности проведения процедур. Преображение станет очевидным – вы будете выглядеть гораздо моложе!

- Имеются ли противопоказания к применению программы Медер?
- К противопоказаниям относятся аллергические реакции на никотиновую кислоту. В состав средств Медер входит никотиновая кислота, усиливающая тканевое дыхание и обеспечивающая захват кожей гексапептида. И метаболиты никотиновой кислоты иногда могут вызвать аллергическую реакцию, но в норме кожа обратимо покраснеет, и успокоится за 15 минут.

- Значит при применении ботокса и гексапептида визуальный эффект одинаковый?
- Только чисто внешне, конечный результат, который видят окружающие, но по-своему действию эти эффекты не идентичны. Ботокс- это токсин, который вызывает паралич мышц, есть дозазависимость и нет кумулятивности. А гексапептид же обладает кумулятивным эффектом. Мы нанесли его первый раз, и если периодически, один раз в неделю, в течение пяти недель повторно наносить на кожу гексапептид, то после окончания процедур уходит 8-12 месяцев на полное восстановление передачи нервных импульсов, а значит, около года Ваше лицо выглядит без морщин. К тому же процесс можно сделать пролонгированным, т.е не дожидаясь окончания срока действия препарата сделать 1-2 процедуры и эффект можно продлить до бесконечности.

- Как стоимость программы Медер отличается от инъекций ботокса?
- По стоимости даже все 5 процедур в совокупности будет стоить дешевле чем ботокс, тем более, что не нужно выкладывать всю сумму сразу, а постепенно 1 раз в неделю в течении 1,5 месяцев.

http://mederbeauty.com/ru

Действительно, полных женщин раза в три больше, чем мужчин. Конечно, данный факт наводить на определенные мысли, что прекрасная половина человечества неизбежно лидируют в отношении избыточного веса.

Естественно, причину этого нужно искать в строении и природной особенности женского организма. Скорее всего, обусловлены данные причины наличием у женщин определенных половых гормонов. Нарушение гормонального фона неизбежно влечет за собой не самые приятные последствия, лишний вес среди этих последствий занимает лидирующие позиции.

Ученые доказали, что некоторые женские гормоны обладают неким липосинтетическим действием. Данное действие и способствует накоплению жира в организме женщины. Как раз, поэтому женщины чаще склонны к полноте, чем представители сильного пола. Проще говоря, гормональный статус, который помогает женщине быть женщиной (обаятельной, нежной, ранимой, чувственной), практически всегда диктует определенные ограничения, особенно в нынешний век гипокинезии. Чаще всего полнота женщин (в прочем, как и мужчин) наступает из-за регулярного переедания. Разница лишь в том, что женщины страдают этим намного чаще мужчин.

При беременности нередко женский организм испытывает стресс эндокринной системы, что часто ведет к ожирению.

Так почему женщина толстеет после родов? Происходит это потому, что беременность неизбежно приводит к изменению обмена веществ. Что вполне естественно и объяснимо, ведь в период вынашивания ребенка постоянство внутренней среды сохраняться не может. Все эти гормональные изменения нужны для правильного развития плода в чреве матери. Обычно у здоровой женщины после родов гормональный фон нормализуется. Но редко, в 5% случаев, к сожалению, наблюдается послеродовое ожирение. Определить заранее, кому оно может угрожать, ученым пока не удается, поэтому неизвестно, почему женщина потолстеет после родов. Зато достоверным остается тот факт, что чаще ожирение происходит не столько после родов, сколько после прерывания беременности (абортов). Имейте это в виду, если вы решились пойти на сей рискованный шаг.

Ведь в наш век современных контрацептивов нежелательной беременность можно избежать. А вот последствия аборта могут быть самыми плачевными. Одно из последствий: ожирение, которое нередко сопровождается и полным букетом всевозможных заболеваний.

Только вдумайтесь, среди тех, кому за помощью приходится обращаться к гинекологу-эндокринологу с частыми проблемами расстройства менструального цикла и бесплодия, 30% из них — это женщины, которые страдают послеабортовым ожирением. Существует определенная закономерность: прибавив после первого аборта 5-7 кг, после второго масса тела неизбежно возрастет уже на 8-10 и так по нарастающей.

А как же быть тем, кто уже набрал ненавистные лишние килограммы и что делать, чтобы избавиться от них?

Во-первых, ни в коем случае не пытайтесь себя убедить в том, что резкое существенное прибавление в весе сразу после беременности или же в первый год после нее, рассосется само по себе. Бездействие в данном случае непозволительная роскошь! Как ранее было замечено, немаловажную роль на первом этапе ожирения играет переедание. Резкое повышение аппетита во время беременности – признак изменений гормонального фона в организме женщины. Но это совсем не значит, что контролировать это нельзя. Помните, успех в Борьке с ожирением напрямую зависит от женщины; от ее силы воли, целеустремленности и правильного питания.

Несомненно, соблюдение диеты потребует от вас колоссальных усилий. И положительный исход ее зависит от того, как скоро вы поняли, что в вашем организме что-то не так и незамедлительно приняли меры. Послеродовое ожирение на первой стадии никак не скажется на вашем самочувствии. А вот когда оно решительно даст о себе знать, бороться с ним уже будет крайне непросто…. Женщинам может понадобиться долговременная, а в некоторых случаях, и пожизненная диета. Главное соблюдать некую сбалансированность питания, придерживаясь определенного соотношения белков, углеводов и жиров. Не думайте, что вам придется есть только молочное, только мясное или только овощи и фрукты – нет. Естественно, важна мера и баланс.

Исследования, проведенные в этой области, показали, что при соблюдении всех правил в режиме питания, удается добиться положительного результата в борьбе с лишним весом. Конечно, современной женщине не хватает времени постоянно заниматься подсчитыванием каждой съеденной калории. Но от вас этого никто и не требует.  Нужно просто постепенно исключать из своего рациона хлеб, всевозможные сладости, выпечку, копчености, различные соления, и, поверьте, результат не заставит себя ждать. Старается использовать по минимуму животных жиров, все чаще заменяя их растительными. Полное голодание не нужно. Допустимо, к примеру, раз в неделю устраивать себе разгрузочные дни (выберите день, когда вы будете кушать только яблоки, или, к примеру, пить кефир). Ни в коем случае не доводите себя до голодных обмороков. Старайтесь кушать часто (6-8 раз в день), но минимальными порциями, это способно притупить аппетит часа на два. Заставьте себя отказаться от плотных ужинов. Обязательно выпивайте стакан кефира перед сном. Иначе голод вам можем мешать уснуть, тем самым, соблазняя пойти к холодильнику и съесть все запасы на ближайшую неделю.

Примерно через месяц, вы заметите, что вес постепенно уходит. Потом, возможно, процесс похудания приостановится (месяца на 2). Но не впадайте в панику. Это все вполне закономерно и естественно. Первый этап снижения веса – это выход лишней накопившейся жидкости в жировой ткани. На полное восстановление обмена веществ понадобится время. Самое главное не сбиться с пути и не возвратиться к прежнему стилю жизни. Ведь чем больше вы сбросите килограммов за короткий промежуток, тем выше вероятность набрать их вновь и в двойной массе.

Не стоит обходить стороной и физические нагрузки. Систематически занимайтесь шейпингом (гимнастикой, плаванием). И тогда стабильные результаты вам гарантированы.

Помните, успех в борьбе с лишним весом зависит исключительно от вашей целеустремленности и силы воли.

По материалам сайта www.tipsforgirls.info

Может, я и правда мало кушаю?

DIETA.RU

Работа щитовидной железы, гипофиза и надпочечников влияет на скорость основного обмена, регулируя его с помощью производства различных гормонов.

При недостаточном или избыточном производстве гормонов щитовидной железы, тироксина и трийодтиронина, изменяется скорость обмена веществ, вызывая колебания массы тела. При гипотиреозе (недостаточности щитовидной железы) обмен веществ замедляется, а вес соответственно увеличивается. При гипертиреозе происходит обратный процесс.

Основными симптомами снижения активности щитовидной железы являются апатия и вялость, сухость кожи, запоры, холодные руки и ноги. Выяснить, нет ли у вас патологии щитовидной железы, можно с помощью специальных анализов. Однако велика вероятность того, что в вашей полноте виновата вовсе не ленивая щитовидка, отвечающая лишь за 3% случаев ожирения.

Недостаточность щитовидной железы лечат с помощью препаратов йода и диеты, богатой йодированными продуктами (водорослями, морепродуктами, морской солью). При этом ограничивается потребление продуктов, тормозящих работу железы: сои, шпината и крестоцветных (различных видов капусты). В тяжелых случаях назначаются препараты, содержащие гормоны. Если в наборе веса виновата щитовидная железа, после излечения гипотиреоза вес должен постепенно вернуться к норме.

Нарушения работы гипофиза и надпочечников также приводят к набору веса. Частые стрессы и нервные срывы заставляют организм вырабатывать слишком много адреналина и кортизола – гормонов надпочечников. В результате железы слабеют и не справляются со своей задачей. Поскольку эти гормоны регулируют обмен веществ, при их недостатке вес тела начинает увеличиваться.

При гормональных нарушениях, влекущих за собой изменение веса, необходимо пройти лечение, назначенное врачом. Соответствующие анализы позволят убедиться, что набор веса не вызван обычным перееданием, снижением физической активности или уменьшением мышечной массы.

Годы идут и в один, далеко не прекрасный, день – то ли разглядывая фото с какого-либо праздника, то ли накладывая вечерний крем – женщина замечает предательские следы возраста на своем лице. Махнуть рукой, смирившись с разрушительным воздействием времени, или попытаться что-то ему противопоставить?

«Догоняя» молодость, женщины пускают в ход весь арсенал косметических средств. Дорогие кремы с увлажнителями, массаж, маски, безусловно, свое дело делают. Но как бы они ни ухаживали за кожей, им не под силу бороться с оплывающими контурами лица, обвисающими щеками и подбородком. Проблема зарыта глубже: провисает мышечный корсет, который определяет рельеф нашей «витрины». И если подтянуть дряблые мышцы тела можно достаточно легко, занявшись гимнастикой, то как провести физкультуру для лицевых мышц? Кажется, они и так никогда не бывают в бездействии – мы улыбаемся и смеемся, хмуримся и плачем, только результат этой подвижности нас не радует… XX век принес с собой много вариантов решения этой проблемы – от уколов ботокса до круговой подтяжки лица. Но даже в «звездных» клиниках бывают неудачные операции, а лицо – оно одно и его под одеждой не спрячешь. Тем более, что хирургическое вмешательство имеет и свои противопоказания – к примеру, высокое давление или проблемы свертываемостью крови.

Продлить молодость

Один из самых эффективных и безопасных, безоперационных методов подтяжки лица сегодня – миостимуляция. Образно говоря, это пассивная физкультура для лица. Суть ее в том, что укреплением мышечной ткани «занимаются» импульсные токи строго определенной мощности и частоты. На лицо накладываются электроды – причем не просто так, а на так называемые двигательные точки, в места проникновения двигательного нерва в оболочку мышцы. На первый взгляд может показаться, что есть в этой процедуре нечто «ужасное и жестокое», как и все, что связано с электрическим током. На самом деле методика микротоковой терапии наиболее натуральна и естественна для организма по сравнению, например, с тем же ботоксом. Импульсные электрические токи заставляют мышцы сокращаться и подтягиваться, в то время как ботокс расслабляет мышцы на несколько месяцев. Сокращаясь под действием электрического импульса, мышца тренируется, активизирует свой обмен веществ, укрепляются стенки сосудов, улучшается отток лимфы. Внешне это проявляется уменьшением отечности, укреплением и подтяжкой овала лица, и мыщц верхнего века, которые имеют тенденцию обвисать. Уходят мешки под глазами, разглаживаются мелкие морщины, восстанавливается тургор кожи.
Процедура сама по себе весьма комфортна и совершенно безболезненна – пациенты ощущают иногда лишь легкое покалывание. А эффект при этом потрясающий – цикл процедур дает возможность выглядеть лет на десять моложе!

VIP- процедура не только для VIP-персон

Как метод миостимуляция известна уже более 20 лет. Изначально ее применяли в качестве гимнастики для лежачих больных: с помощью импульсных токов можно было проводить тренировку без активной физической деятельности. Позднее был разработан физиотерапевтический аппарат компании VIP line. В Европе он считается наиболее эффективным средством в решении проблем коррекции овала лица и фигуры. Это уникальный аппарат, оснащенный интеллектуальной компьютерной программой, которая исключает ошибки косметолога во время проведения процедуры. Он обеспечивает результаты, недоступные пока ни одной из существующих на современном рынке аппаратной методике.
Интеллектуальные аппараты VIP Line нового поколения есть и в Таллинне. Так центр аппаратной косметологии «Vip Medicum» предлагает новую комплексную процедуру.

В ходе такой процедуры интенсивность и постоянство тока меняются – воздействие происходит последовательно на кожу, подкожно-жировую клетчатку и мышцы. Алгоритм программы выстроен максимально физиологично для организма человека. Курс состоит из 10 сеансов. Причем каждый сеанс включает в себя три следующие друг за другом процедуры – Transion (тонизация мышц), Isogei (лифтинг и моделирование) и Microgei (регенерация и восстановление тонуса кожи), всего 30 процедур на лицо. Такое построение процедуры экономит время и деньги клиента, ведь в течение одного сеанса можно проводить одновременно комплекс процедур для коррекции каждой проблемной области. Сеанс на аппарате можно сравнить с 4-часовой интенсивной тренировкой!

Микротоковая терапия (МКТ) — одна из новых областей косметологии. И‚ как любое новшество‚ она вызывает массу вопросов у посетителей кабинетов красоты: как токи воздействуют на организм‚ какой эффект ожидать от процедур‚ какие есть противопоказания? Неизведанная технология часто обрастает мифами. За разъяснениями мы решили обратиться к нашим экспертам.

Земфира САФИНА, врач-физиотерапевт центра лечебной косметологии и коррекции фигуры «Бэльфам»

Татьяна КАЗЮЛИНА, врач-дерматовенеролог отделения медицинской косметологии ФГУ «Поликлиника № 1» Управления делами Президента РФ

МКТ эффективна при снятии болевого синдрома.

Татьяна КАЗЮЛИНА: Совершенно верно! Микротоковая терапия помогает снять болевой синдром. Слабые электрические импульсы высвобождают естественные опиоидные нейропептиды, которые по сути являются природными анальгетиками. Аналогичным образом действует, к примеру, морфин, который связывается с болевыми рецепторами центральной нервной системы и притупляет боль. Только морфин — это наркотик, а микротоки совершенно безвредны и не вызывают привыкания. Более того, с помощью микротоковой терапии можно восстанавливать измененную чувствительность тканей после травм и оперативных
вмешательств.

Микротокам под силу справиться с целлюлитом.

Земфира САФИНА: Если речь идет не о запущенных стадиях целлюлита, то утверждение справедливо. Микротоковая терапия входит в программы по лечению целлюлита, которые составляют для каждого случая в отдельности с учетом причины возникновения и степени развития патологического процесса. На начальных стадиях целлюлита в подкожно-жировой ткани образуется застой жидкости, замедляется движение лимфы и крови, накапливаются эндотоксины и продукты обмена клеток. Микротоковая терапия может скорректировать нежелательные изменения и предотвратить дальнейшее развитие фиброзной болезни. Происходит это за счет ­ускорения обмена веществ на клеточном уровне, усиления лимфодренажа и микроциркуляции, что способствует рассасыванию отеков, улучшению питания клеток, повышению тургора кожи. Поэтому после проведения необходимого курса процедур целлюлит, находящийся на начальной или средней стадии развития, отступает. Что касается лечения запущенного целлюлита — с фиброзными изменениями в тканях, то целесообразнее комбинировать воздействие микротоками с другими процедурами, такими как электролиполиз, ультразвук, миостимуляция, озонотерапия, вакуумный массаж, оперативное лечение.

Воздействие током это больно!

Т. К.: Вовсе нет. МКТ — процедура безболезненная и не приносит пациенту какого‑либо дискомфорта. Во время сеанса применяют слабые низкочастотные импульсы тока (от 10 до 600 мкА с частотой 0,1–300 Гц), что значительно меньше, чем ток, который ранее использовали в медицине и косметологии. Пациент испытывает лишь ощущение легкого покалывания.

С помощью микротоков можно избавиться от темных кругов и мешков под глазами.

З. С.: Отчасти верно. Но в первую очередь врач определяет причину возникновения темных кругов и мешков. Если эти проблемы связаны с заболеваниями внутренних органов (сердце, почки), сосудистыми патологиями, то с помощью микротоковой терапии решить проблему нельзя.
Если же отечность вызвана избытком потребления жидкости или алкоголя, недосыпанием, оперативными вмешательствами (липосакция, блефаропластика), то микротоковая терапия легко справляется с этой проблемой, так как усиливает микроциркуляцию в тканях и обеспечивает лимфодренажный эффект.

Микротоки негативно влияют на мышцы и в конечном итоге вызывают их атрофию. К примеру, овал лица вскоре после терапии может сильно обвиснуть.

З. С.: Микротоковые процедуры способствуют улучшению контура овала лица, и ни в коем случае не наоборот. Слабые токи положительно влияют на мимическую мускулатуру лица, хотя прямой мышечной стимуляции и выраженного сокращения мышц не происходит. Эффект достигается на клеточном уровне за счет стимуляции синтеза коллагеновых и эластиновых волокон. Как известно, именно эти волокна отвечают за тонус кожи, отсутствие морщин и четкий овал лица.
Микротоки проникают сквозь биологические мембраны клеток, улучшают в них обмен веществ, способствуют более быстрому рассасыванию отеков и выравниванию кожного рельефа, благодаря чему усиливается выведение токсинов и других продуктов обмена. Так как микротоки воздействуют одновременно на клетки, сосуды и мышцы, можно говорить об истинном омоложении кожи (многие косметические методики дают лишь внешний результат). А полученный от терапии эффект сохраняется на длительное время.

Микротоки универсальное средство практически от всех проблем с кожей.

Т. К.: Ввиду многочисленных терапевтических эффектов микротоки действительно применяют в косметологии очень широко. Данная методика хорошо себя зарекомендовала при следующих кожных проблемах: рубцах, опущении век, отеках и темных кругах под глазами, возрастном увядании кожи, поплывшем овале лица, морщинах, целлюлите, алопеции (выпадение волос), повреждении кожных покровов после лазерной шлифовки (дермабразия), срединных и глубоких химических пилингов, послеоперационной реабилитации тканей. Чтобы объяснить феномен столь широкого действия микротоковой терапии, надо вспомнить, что токи, проходя сквозь клетки, определенным образом меняют их потенциал. В результате мембраны клеток начинают пропускать больше питательных веществ, в самих клетках значительно увеличивается синтез аденозинтрифосфата, а это энергетический запас клеток. Таким образом ускоряется регенерация всех тканей, повышается производство белков (в том числе коллагена и эластина), кожа восстанавливается и разглаживается.

МКТ это гимнастика для ленивых, которая нужна для увеличения мышечной массы.

Т. К.: Неверно. В отличие от электромиостимуляции микротоковую терапию применяют не для наращивания мышечной массы, а для восстановления тонуса ослабленных или поврежденных мышц лица и тела. Данная процедура не сопровождается выраженным сокращением мускулатуры, как это бывает при зарядке для ленивых. Микротоки позволяют вернуть тонус атрофированным мышцам, снять мышечные спазмы и улучшить тем самым внешний вид лица и тела.

У МКТ есть множество противопоказаний.

З. С.: Напротив, микротоки настолько безвредны и неинвазивны по сравнению со многими другими косметическими процедурами, что имеют минимальное количество противопоказаний. К ним относятся: онкологические заболевания;
нарушение сердечного ритма и наличие кардио­стимулятора;
наличие металлических протезов в зоне воздей­ствия;
беременность;
непереносимость электрического тока;
инфекционные и вирусные заболевания.

Процедуру нельзя проводить, если на коже есть родинки или воспаления.

З. С.: Не совсем так. Если у вас есть родинки на лице, процедуру микротоковой терапии проводить можно, но при этом следует обходить места, где они располагаются, и обязательно изолировать их от контакта с микротоковыми манипулами. А вот при наличии острых воспалительных процессов на лице проводить процедуру действительно нельзя.

Что мы знаем о лишнем весе? Большинство людей даже не задумываются, откуда у них лишний вес. Нет, основные причины, конечно, на слуху – малоподвижный образ жизни, высококалорийное питание, различные стрессы, зашлакованность, плохой обмен веществ, различные болезни и так далее. Но дальше этой информации, как правило, дело не идет. То есть люди ходят убрать лишний вес, но не хотят знать, как убрать причину этого лишнего веса и в чем конкретно их причина.

К чему это приводит? Это приводит к тому, что все форумы прямо завалены сообщениями о том, что человек не может похудеть, как ни старается. А что же вы хотите, милые мои? Это тот же самый принцип сообщающихся сосудов, который еще в школе изучают. Или, если вы больше склонны к логике, от перемены мест слагаемых сумма не меняется. То есть, даже если вы будете насиловать свой организм физическими упражнениями, при этом продолжая в немереных количествах поедать сладкое, похудеть вам вряд ли удастся. Изучите таблицу калорийности, вам все станет ясно. Мало того, организм наверняка захочет накопить дополнительно жировые клетки на случай, если подобные «тренировки» будут иметь место.

То же самое можно сказать, когда причиной лишнего веса является болезнь, например, проблемы с желудочно-кишечным трактом, с щитовидкой или другим гормональным вопросом. В первую очередь здесь стоит думать не о диетах, а о том, чтобы устранить или хотя бы максимально нейтрализовать воздействие данной проблемы на ваш организм, тогда похудеть будет значительно легче. И, конечно, не стоит этого делать на основе советов подруг или тех же форумов, надо обратиться к специалисту, эндокринологу или диетологу, чтобы он поставил вам диагноз и подсказал, что эффективнее в данном случае применять.

Часто спрашивают – а если у меня со здоровьем все в порядке, а похудеть не получается. Только когда начинаешь разбираться, оказывается, человек мало что делает, чтобы реально похудеть, сбросить вес, все диеты если и пробуются, то хватает сил на пару дней или неделю, и при этом все мысли о пончике или сосиске в тесте. Так сбросить вес и стать стройной в принципе не получится. Если уж вы решили похудеть, то нужно худеть правильно, это должно на какой-то период стать делом всей вашей жизни. Да-да, примерно такого же уровня, как найти новую хорошую работу или вообще выйти замуж. Лишние килограммы уходят только тогда, когда им нет места в организме, когда их выдавливают долго и кропотливо, а не обращаются на вы и тревожат раз в две недели кефирными деньками.

То же самое и по поводу диет можно сказать. Диеты – это часть комплекса похудения, а не панацея. Даже широко разрекламированные диеты, например кремлевская диета, подходят далеко не всем, тем более те, которые позволяют якобы сбросить много килограммов за малое число времени. Люди, эти диеты не естественны. Потому что даже для полного человека сбрасывать меньше 3- 4 килограммов в месяц вредно и по сути человеческой невозможно. Большая потеря приводит к нарушениям в самом же организме. Значит, эти диеты (а также чаи, таблетки и прочее) содержат вещества, которые заставляют ваш организм принудительно работать в нужном направлении. Но принудительно органы долго работать не могут, это нужно понимать.

Для чего я все это говорю. Мои рекомендации просты – сначала выясните, почему у вас появился лишний вес, и сделайте все, чтобы устранить эту самую причину. Поверьте, ни один организм не хочет носить лишние килограммы, и если причина устранена, он сам начнет от них избавляться, вы сможете снизить лишний вес, похудеть даже без диет. И наоборот, похудение бездумное часто приводит к тому, что мы бьемся головой о стену, а результата нет. Поэтому старая поговорка – «зри в корень» – в деле похудения всегда актуальна.

Женя Жукова специально для
Женский журнал Arabio.RU