Miks valida massaaž vipMedicum kliinikus?
Massaaž mõjub positiivselt inimese füüsilisele seisundile, vähendab pinget ja leevendab valu. Massaaž aitab teadaolevalt tugevdada nii immuunsust kui ka tasakaalustada närvisüsteemi. Kliinikus vipMedicum on valida üle 10 massaažiliigi vahel. Koos aparaatse tehnikaga võimaldab massaaž mitte ainult lõõgastuda ja vabaneda kahas tekkivatest pingetest, vaid avaldab soodsat mõju ka keha üldisele seidundile: paranevad vereringe ja lümfivool, kaovad tursed, paraneb ka naha seis. Kombineerides aparaatseid metoodikaid käsitsi massaažiga, ennetate tselluliiti, vabanete rasvaladestustest ja korrigeerite figuuri.
Klassikaline massaaž
Klassikaline massaaž aitab leevendada lihaspingeid, parandada vereringet ning toetada keha loomulikku taastumist. Massaaži käigus töödeldakse lihaseid erinevate klassikaliste võtetega, et vähendada stressi, parandada liikuvust ja luua sügav lõõgastustunne.
Hooldus sobib inimesele, kes soovib:
• vähendada lihaspingeid ja stressi;
• parandada vereringet;
• toetada taastumist ja paremat und;
• lõõgastada keha ja meelt.
Kestus: 60 min, 90 min, 120 min
Signature massaaž
Signature massaaž on personaalne 120-minutiline kehateraapia, mis lähtub täielikult inimese keha vajadustest ja enesetundest. Hooldus algab kehaanalüüsiga, mille käigus hindab kehaspetsialist rühti, lihaspingeid, liikuvust ning lihaste omavahelist tööd, et mõista, kust pinged ja tasakaalutused tegelikult alguse saavad.
Massaaž ühendab erinevaid tehnikaid vastavalt sellele, mida keha konkreetsel hetkel vajab – olgu selleks süvalihaste vabastamine, lõõgastamine, liikuvuse parandamine või taastumise toetamine. Hooldus ei järgi kindlat “skeemi”, vaid kujuneb individuaalselt iga inimese jaoks.
Signature massaaž sobib inimesele, kes:
• kogeb kroonilisi lihaspingeid või stressi;
• soovib personaalset ja põhjalikku lähenemist;
• vajab taastavat ja tasakaalustavat kehateraapiat;
• soovib paremat liikuvust ja kehatunnetust;
• tahab päriselt aru saada, mida keha talle öelda püüab.
Tulemuseks on kergem enesetunne, parem liikuvus ja sügavam kontakt oma kehaga.
Lümfimassaaž
Lümfimassaaž on õrn ja rahustav massaaž, mis toetab lümfiringe tööd ning aitab kehal vabaneda jääkainetest ja liigsetest vedelikest. Hooldus aitab vähendada turseid, raskustunnet ja pingeid ning toetab organismi loomulikku tasakaalu ja taastumist.
Lümfimassaaž sobib inimesele, kes soovib:
• vähendada turseid ja raskustunnet;
• toetada ainevahetust ja lümfiringet;
• parandada enesetunnet ja taastumist;
• kogeda sügavat lõõgastust.
Sensitive touch
Sensitive Touch on sügavalt lõõgastav ja samal ajal tõhus kehahooldus, mis ühendab erinevad massaaži- ja kehateraapia tehnikad terviklikuks hoolitsuseks. Hoolduse käigus kasutatakse kehamähise elemente, kupumassaaži ning keha skaneerivat käsitlust, et vabastada pingeid, parandada vere- ja lümfiringet ning toetada keha loomulikku taastumist.
Massaaž hõlmab selga, kõhtu ja jalgu ning lõpeb spetsiaalse kreem-korseti tehnikaga, mida täiendavad süvakoe massaaži ehk deep tissue’i elemendid. Tulemuseks on kergem enesetunne, pehmemad lihased ja parem kehatunnetus.
Hooldus sobib inimesele, kes soovib:
• vähendada kehapingeid ja raskustunnet;
• toetada ainevahetust ja lümfiringet;
• parandada naha toonust;
• taastuda stressist ja üleväsimusest;
• kogeda sügavat lõõgastust kogu kehas.
Kestus: 2 tundi
Klassikaline seljamassaaž koos turja-, kaela- ja peamassaažiga
Klassikaline seljamassaaž aitab leevendada lihaspingeid, parandada verevarustust ning taastada keha loomulikku liikuvust. Erilist tähelepanu pööratakse turja- ja kaelapiirkonnale, kuhu koguneb igapäevase stressi, sundasendite ja arvutitöö tõttu kõige rohkem pingeid.
Hooldust täiendab peamassaaž, mis aitab rahustada närvisüsteemi, vähendada vaimset väsimust ning toetada sügavamat lõõgastumist. Massaaž sobib hästi inimesele, kes tunneb pinget õlgades, kaelas või alaseljas ning soovib hetkeks päriselt välja lülituda – mitte lihtsalt lamada ja mõelda järgmise koosoleku peale.
Massaaži mõju:
• leevendab lihaspingeid;
• vähendab stressi ja peavalu;
• parandab vereringet;
• toetab paremat und ja taastumist;
• aitab kehal ja meelel lõõgastuda.
Kestus: 1,5 tundi
Armkoe teraapia
Armkoe teraapia on spetsiaalne kehateraapia, mille eesmärk on parandada armkoe liikuvust, vähendada pinget ning taastada kudede loomulikku elastsust. Armid võivad mõjutada keha rohkem, kui esmapilgul paistab – piirata liikuvust, põhjustada pingeid ning mõjutada isegi kehahoiakut ja lihastööd.
Teraapia käigus töödeldakse armkoe piirkonda õrnade ja sügavamate tehnikatega, et parandada kudede verevarustust ning vähendada liidete ja pingete teket. Vajadusel käsitletakse ka armiga seotud lihas- ja sidekoestruktuure, sest keha toimib tervikuna.
Teraapia sobib näiteks:
• operatsiooniarmide korral;
• keisrilõikejärgseks taastumiseks;
• traumade või vigastuste järel;
• liikuvust piirava armkoe puhul;
• krooniliste pingete ja valude leevendamiseks.
Eesmärk ei ole ainult armi välimuse parandamine, vaid kogu keha parema tasakaalu ja liikuvuse toetamine.
Kestus: 1,5 tundi
Vaagnapiirkonna ja süvalihaste teraapia
See teraapia keskendub vaagnapiirkonna süvalihaste tasakaalustamisele ning alaselja pingete ja valude leevendamisele. Töö hõlmab psoaslihast ehk niude-nimmelihast, puusapiirkonna lihaseid ning niinimetatud „suurt viit“ – lihasgruppe, mis stabiliseerivad vaagnat ja toetavad kogu keha rühti ning liikumist.
Sageli ei ole alaseljavalu põhjus ainult seljas. Probleem võib alguse saada hoopis vaagnapiirkonna pingetest, süvalihaste nõrkusest või vaagnapõhjalihaste tasakaalutusest. Seetõttu kaasatakse teraapiasse ka vaagnapõhjalihaste töö, mis on oluline nii kehahoiaku, liikuvuse kui ka üldise heaolu seisukohalt.
Teraapia aitab:
• leevendada alaselja- ja puusavalu;
• parandada rühti ja kehatunnetust;
• vabastada sügavaid lihaspingeid;
• toetada vaagnapiirkonna tasakaalu;
• parandada liikuvust ja lihaste koostööd.
Hooldus sobib eriti hästi inimesele, kes kogeb kroonilist alaseljapinget, istuva tööga seotud vaevusi või tunneb, et keha on „lukus“, kuigi tavaline massaaž annab vaid ajutise leevenduse.
Kestus: 1,5 tundi
Süvakoe massaaž
Süvakoe massaaž ehk deep tissue massage on intensiivsem massaažitehnika, mis keskendub lihaste sügavamatele kihtidele ning sidekoele. Hoolduse eesmärk on vabastada kroonilisi lihaspingeid, parandada liikuvust ja vähendada kehavalu, mis on tekkinud stressi, ülekoormuse või pikaajaliste sundasendite tõttu.
Massaažis kasutatakse aeglaseid, täpseid ja sügavale mõjuvaid võtteid, mis aitavad lõdvestada pinges lihaseid ning taastada keha loomulikku tasakaalu. Erilist tähelepanu pööratakse piirkondadele, kus pinge kipub kõige rohkem kogunema – näiteks seljale, õlgadele, kaelale, puusadele ja jalgadele.
Süvakoe massaaž sobib inimesele, kes:
• tunneb kroonilist lihaspinget või jäikust;
• kogeb alaselja-, kaela- või õlavalu;
• taastub füüsilisest koormusest;
• töötab palju arvuti taga või istuvas asendis;
• soovib parandada liikuvust ja kehahoiakut.
Pärast massaaži võib keha tunda meeldivat väsimust ja sügavat lõõgastust – umbes nagu pärast korralikku trenni, ainult ilma vajaduseta hantleid tõsta.
Süvakoe massaaž – 1,5 tundi
1,5-tunnine hooldus võimaldab põhjalikult keskenduda peamistele pingepiirkondadele ning töötada läbi lihased sügavama täpsusega. Sobib hästi inimesele, kes vajab tõhusat lihaspingete leevendust ja taastavat hooldust.
Süvakoe massaaž – 2 tundi
2-tunnine süvakoe massaaž on põhjalik kogu keha hooldus, mis annab terapeudile võimaluse töötada rahulikult ja süsteemselt läbi nii pindmised kui ka sügavad lihaskihid. Pikem aeg võimaldab keskenduda ka keerulisematele pingemustritele ja kroonilistele probleemkohtadele.
Hooldus sobib inimesele, kes soovib maksimaalset taastumist, sügavamat kehateraapiat ja täielikku lõõgastust.
Ivetta Astahhova
Administraator
Broneeri aeg
Valige sobiv aeg online-süsteemi kaudu.
Pärast broneerimist võtab meie administraator Teiega ühendust kinnituse saamiseks.
Ostu sooritamiseks saate kasutada meie e-poodi.
